Info
Ten blog rowerowy prowadzi marcin0604 z miasteczka Lublin.
Mam przejechane 6615.49 kilometrów w tym 558.47 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 28.35 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Lipiec1 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Kwiecień1 - 0
- 2013, Marzec1 - 0
- 2013, Luty1 - 2
- 2012, Listopad3 - 0
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Lipiec1 - 1
- 2012, Czerwiec16 - 13
- 2012, Maj16 - 10
- 2012, Kwiecień4 - 7
- 2012, Marzec11 - 6
- 2012, Luty11 - 6
- 2012, Styczeń13 - 16
- 2011, Grudzień7 - 10
- 2011, Listopad12 - 29
- 2011, Październik17 - 15
- 2011, Wrzesień15 - 1
- 2011, Sierpień10 - 1
- 2011, Lipiec4 - 3
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2013
| Dystans całkowity: | 10.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 00:43 |
| Średnia prędkość: | 13.95 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (95 %) |
| Liczba aktywności: | 1 |
| Średnio na aktywność: | 10.00 km i 0h 43m |
| Więcej statystyk | |
- DST 10.00km
- Czas 00:43
- VAVG 4:18min/km
- HRmax 179 ( 95%)
- Aktywność Bieganie
4 dycha do maratonu
Niedziela, 21 kwietnia 2013 · dodano: 30.04.2013 | Komentarze 0
Bardzo spokojnie i bez szarpania, swoim tempem. 40 minut świńskiego truchtu jako rozgrzewka. 10 minut przed startem turbo snack.
Przepyszna pomidorówka w bufecie na zasadzie- "bierz i jedz. Nawet szósty talerzyk".
W open 101.W kat. 41.
run forrest, run
© marcin0604